艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种方式传播，日常生活中的一般性接触不会传播艾滋病。预防艾滋病需避免高危性行为、拒绝毒品、避免不必要的输血和注射、感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕和哺乳等。怀疑感染应及时检测和咨询。
艾滋病主要通过以下几种方式传播：
1.性传播：艾滋病可通过性行为传播，包括同性、异性和双性性接触。
2.血液传播：输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙、美容等进入人体的器械，都可能引起艾滋病病毒的传播。
3.母婴传播：感染艾滋病病毒的母亲可在怀孕、分娩和哺乳过程中，将病毒传播给胎儿或婴儿。
需要注意的是，与艾滋病患者的日常接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用办公用品等，不会感染艾滋病。此外，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，离开人体后很快会失去活性，因此日常生活中的一般性接触也不会传播艾滋病。
对于艾滋病的预防，我们应该做到以下几点：
1.避免高危性行为，使用安全套是预防艾滋病性传播的有效措施之一。
2.拒绝毒品，避免共用注射器。
3.避免不必要的输血和注射，必须输血和注射时，要确保血液和注射器具的安全。
4.感染艾滋病病毒的妇女应避免怀孕和哺乳。
5.关爱艾滋病患者，避免歧视和偏见。
如果怀疑自己感染了艾滋病病毒，应及时到正规医疗机构进行检测和咨询，以便早发现、早诊断、早治疗。同时，我们也应该加强艾滋病的宣传教育，提高公众对艾滋病的认识和防范意识，共同努力预防艾滋病的传播。
