真性近视不可逆，但可通过定期检查、配镜、控制用眼时间、增加户外活动、合理饮食、保证充足睡眠、避免不良用眼习惯等方法缓解发展，高度近视患者还需定期眼底检查、避免剧烈运动和头部受伤。
600度近视属于高度近视，目前真性近视一般不可逆转，但是可以通过一些方法来缓解近视的发展，以下是一些建议：
定期检查：建议每半年到一年进行一次散瞳验光，以了解近视的发展情况。
佩戴眼镜：建议及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力，减少视疲劳。
控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，向远处眺望，或做眼保健操。
增加户外活动：每天户外活动2小时以上，可有效预防近视的发生和发展。
合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，少吃甜食和油炸食品。
保证充足的睡眠：让眼睛得到充分的休息。
避免不良用眼习惯：如走路、乘车时看书，躺着看书，近距离看电视等。
对于高度近视患者，还应注意以下几点：
定期眼底检查：高度近视患者视网膜病变的发生率较高，定期进行眼底检查有助于早发现、早治疗。
避免剧烈运动：避免参加剧烈运动，如跳水、蹦极等，以免视网膜脱离。
避免头部受伤：头部受伤可能导致视网膜脱落，应注意保护头部。
需要注意的是，以上方法只能缓解近视的发展，不能使近视恢复。如果想恢复视力，需要考虑手术治疗，但手术治疗有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
