近视400度不能自行恢复，可通过配镜或手术矫正视力，预防加深需保持良好用眼习惯等。
近视400度属于中度近视，一般是不能自行恢复的。但可以通过一些方法来矫正视力，如佩戴框架眼镜、隐形眼镜、进行屈光手术等。
近视的发生和发展与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境等。对于中度近视患者，近视度数已经比较稳定，通过自身的调节很难恢复正常。如果不及时矫正，可能会导致近视进一步加深，还可能引发其他眼部问题。
在矫正视力方面，框架眼镜是最常见的方法，它可以通过镜片的屈光作用来矫正近视。隐形眼镜则更加美观，但需要注意正确的佩戴和护理。屈光手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质来矫正近视的方法，适用于成年人。
除了矫正视力外，预防近视的加深也非常重要。以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生。
3.注意用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会受到多种因素的影响，如生长发育、用眼强度等。因此，家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施。
总之，近视400度一般不能自行恢复，但可以通过矫正和预防措施来控制近视的发展。如果对近视的治疗有疑问，建议咨询专业的眼科医生。
