近视400度裸眼视力一般在0.1到0.2之间，具体视力情况需散瞳验光后确定，建议及时就医并采取相应措施。
近视400度属于中度近视，裸眼视力通常在0.1到0.2之间。但具体的视力情况还与个体的眼部调节能力、年龄等因素有关。
要准确了解近视400度的视力情况，建议进行散瞳验光检查。散瞳验光可以放松眼部肌肉，更准确地测量出眼睛的屈光状态，包括近视、远视或散光的度数。
对于近视400度的人群，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：眼镜是矫正近视的常见方法，可以选择框架眼镜或隐形眼镜。佩戴合适的眼镜可以提高视力，减轻眼睛的疲劳和不适感。
2.控制近视进展：除了佩戴眼镜，还可以采取一些措施来控制近视的进展，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
3.注意眼部保健：长时间使用眼睛后，应适当休息和放松，可以通过眨眼、远眺、眼保健操等方式缓解眼部疲劳。
4.定期复查：近视患者应定期到眼科医生处进行复查，以监测视力变化和眼部健康状况。医生可能会根据具体情况调整治疗方案或给予其他建议。
需要注意的是，近视的度数会随着时间的推移而发生变化，因此定期进行眼部检查和采取适当的措施非常重要。此外，如果近视度数较高或伴有其他眼部问题，如散光、弱视等，可能需要进一步的治疗或干预。
总之，近视400度的视力情况需要通过专业的眼科检查来确定，同时采取适当的措施来保护眼睛和控制近视进展。如果对视力问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询眼科医生的建议。
