700度近视属于高度近视，难以自然恢复，但可通过配镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持良好用眼习惯、定期检查、控制饮食及采取近视防控措施等方法控制发展，高度近视患者还需关注眼底健康。
700度近视属于高度近视，一般来说，近视度数一旦形成就很难自然恢复。但是，可以通过一些方法来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，让你看清楚物体，从而减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，不要在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题，避免近视进一步加重。
6.控制饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保护眼睛健康。
7.采取近视防控措施：如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品等，这些方法可以一定程度上控制近视的发展。
需要注意的是，对于高度近视患者，还需要特别关注眼底健康，定期进行散瞳眼底检查，以便早发现、早治疗。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医。
总之，700度近视的恢复比较困难，但通过采取上述措施，可以控制近视的发展，避免近视进一步加重。同时，建议高度近视患者在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。
