坐飞机后耳朵堵得慌是因为耳内外气压不平衡，可采取咀嚼、吞咽、捏鼻鼓气、耳部热敷等方法缓解，特殊人群应特别注意耳部保护，如有耳部不适应及时就医。
坐飞机后耳朵堵得慌是因为耳内外气压不平衡导致的，以下是一些缓解方法：
1.咀嚼或吞咽：咀嚼口香糖、吞咽口水或食物可以帮助打开咽鼓管，平衡耳内外气压。
2.捏鼻鼓气：用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，轻轻吹气，使空气进入中耳，缓解耳部堵塞感。
3.按压耳屏：用手指按压耳屏，轻轻按摩，有助于打开咽鼓管。
4.耳部热敷：用热毛巾或热水袋敷在耳部，促进血液循环，缓解耳部不适。
5.远离噪音：避免在飞机上使用电子设备，减少噪音对耳部的刺激。
6.及时就医：如果耳部堵塞感严重，持续时间较长，或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，孕妇、耳部疾病患者、儿童等特殊人群在乘坐飞机时应特别注意耳部保护。孕妇应在医生的指导下采取合适的措施缓解耳部不适。耳部疾病患者应在登机前咨询医生，了解注意事项。儿童应在家长的陪同下乘坐飞机，并使用合适的耳塞或耳机，以减轻耳部压力。
关键信息：坐飞机后耳朵堵得慌是因为耳内外气压不平衡，可通过咀嚼、吞咽、捏鼻鼓气、耳部热敷等方法缓解。特殊人群应特别注意耳部保护，如有耳部不适应及时就医。
