宝宝经常鼻塞可能由鼻腔结构异常、过敏、呼吸道感染、异物堵塞等原因引起，可采取保持鼻腔清洁、调整室内环境、注意饮食、及时就医等措施。
宝宝经常鼻塞可能由以下原因引起：
1.鼻腔结构异常：宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻甲尚未发育完全，容易受到外界刺激而出现鼻塞。
2.过敏：宝宝对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏，会导致鼻腔分泌物增多，引起鼻塞。
3.呼吸道感染：宝宝容易患上呼吸道感染，如感冒、鼻炎等，会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，引起鼻塞。
4.异物堵塞：宝宝的鼻腔中可能会有异物，如鼻涕、鼻屎、玩具小零件等，堵塞鼻腔，导致鼻塞。
5.其他：如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，也可能导致宝宝经常鼻塞。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
2.调整室内环境：保持室内空气湿润，避免空气过于干燥或污浊。
3.注意饮食：避免宝宝食用过多生冷、油腻食物，以免加重胃肠道负担，引起鼻塞。
4.及时就医：如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的鼻腔比较娇嫩，在处理鼻塞问题时，应注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，应及时就医，以免影响宝宝的健康。
