宝宝受凉鼻塞后，可采取以下措施：清理鼻腔、改变体位、保持适宜环境、增加水分摄入、注意鼻部护理、远离过敏原、观察宝宝情况。
宝宝受凉鼻塞后，可以采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。也可以用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，缓解鼻塞。
2.改变体位：有时鼻塞可能是由于分泌物堆积在鼻腔后部，改变宝宝的体位，如侧卧或俯卧，有助于分泌物排出。
3.保持适宜的环境温度和湿度：寒冷干燥的环境可能会加重鼻塞，保持室内温度适宜，湿度在50%~60%左右。
4.适当增加水分摄入：无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都可以适当增加水分摄入，有助于保持呼吸道黏膜湿润。
5.注意鼻部护理：避免宝宝过度哭闹，不要用手或不洁物品挖鼻孔。
6.远离过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
7.观察宝宝的情况：如果宝宝鼻塞持续不缓解、出现呼吸急促、吃奶差、哭闹不安等异常情况，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，对于较小的婴儿，尤其是3个月以下的宝宝，如果出现鼻塞，应及时就医，以确保宝宝的健康。同时，在处理宝宝鼻塞时，要轻柔操作，避免损伤宝宝的鼻部黏膜。如果宝宝有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
