近视眼眼睛凸可通过配镜、保持良好用眼习惯、增加户外活动、控制用眼环境、定期检查、健康生活、控制近视进展等方法改善，但无法完全恢复。
近视眼眼睛凸是一种常见的现象，以下是一些可能有助于改善的方法：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确，可以有效减轻眼睛的疲劳和压力。
保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每20分钟左右向远处眺望20秒，让眼睛得到充分的休息。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持33-35厘米。
增加户外活动时间：户外活动时，眼睛会自动调节以适应不同的距离和光线强度，有助于预防近视的发生和发展。
控制用眼环境：保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。使用电脑或手机时，调整屏幕亮度和对比度，使其与周围环境相适应。
定期进行眼部检查：及时发现并处理眼部问题，如近视度数加深、散光等，有助于维持良好的视力。
保持健康的生活方式：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。适量运动，保持身体健康。
控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视的发展。
需要注意的是，以上方法只能在一定程度上改善近视眼眼睛凸的问题，无法完全恢复。如果眼睛凸的情况较为严重，影响外观或出现其他不适症状，建议及时就医，咨询专业医生的意见。
此外，对于未成年人来说，家长应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯。同时，学校也应该加强对学生的视力保护教育，提供良好的用眼环境。
总之，预防和控制近视的发生和发展是关键。如果已经出现近视眼眼睛凸的情况，应该采取适当的措施来改善，同时注意眼部健康，避免进一步加重。
