耳朵冻了可采取复温、避免损伤、保持清洁、药物治疗、就医治疗等措施，特殊人群需注意，预防可通过保暖、减少暴露、注意耳部保暖、适当运动等方法。
耳朵冻了是由于寒冷刺激导致耳部血液循环不良引起的，以下是一些处理方法：
1.复温：将耳朵暴露在温暖的环境中，例如用手摩擦或用温热的毛巾敷在耳朵上，以帮助恢复血液循环。
2.避免进一步损伤：不要让耳朵再次受到寒冷刺激，避免长时间暴露在寒冷环境中，佩戴帽子、围巾等保暖物品。
3.保持耳部清洁：用温水轻轻清洗耳朵，但不要用力擦拭或揉搓，以免损伤皮肤。
4.使用药物：如果耳朵冻伤后出现红肿、疼痛等症状，可以使用一些外用药物，如冻疮膏、抗生素软膏等，以缓解症状。
5.就医治疗：如果耳朵冻伤严重，出现水疱、溃疡等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，医生可能会给予口服药物、局部治疗或其他进一步的处理。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、老年人、糖尿病患者等，耳朵冻伤的处理方法可能会有所不同，需要更加小心和谨慎。此外，如果耳朵冻伤后出现感染、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。
在寒冷的天气中，保护耳朵的健康非常重要。以下是一些预防耳朵冻伤的建议：
1.保持耳部温暖：佩戴帽子、围巾、耳罩等保暖物品，尤其是在户外活动时。
2.避免长时间暴露：尽量减少长时间暴露在寒冷环境中的时间，尤其是在寒冷的天气中。
3.注意耳部保暖：在睡眠时，可以使用温暖的枕头或被子覆盖耳朵。
4.保持身体温暖：注意保持身体的温暖，避免感冒和其他疾病，因为身体的健康状况也会影响耳部的血液循环。
5.适当运动：适当进行体育锻炼，促进血液循环，增强身体的抵抗力。
总之，耳朵冻了需要及时处理，以避免症状加重。同时，采取预防措施可以帮助减少耳朵冻伤的发生。如果对耳朵冻伤的处理有任何疑问，应及时咨询医生的建议。
