来事可以吃芒果么？

　　芒果含有丰富的维生素A、维生素C，可以有效防治夜盲症，抗氧化，起到抗癌的作用。其次，芒果中含有较高的膳食纤维，可以通便，排除体内毒素，并且芒果糖分也比较高，可以快速补充体内能量，但是，如果是糖尿病和减肥的人，不建议大量食用芒果，容易出现血糖过高、脂肪堆积

　　对芒果过敏症状比较多样化，皮肤表面可能会出现红斑、丘疹，出现风团，伴随着明显瘙痒，还有可能会在瘙痒部位出现皮肤水肿、以嘴唇、眼睑、外阴部位水肿比较多见，一般来说，局部皮肤会以红斑为主，可以在医生指导下进行对症治疗缓解引起的症状。

　　胃酸过多可以适当吃芒果，芒果不但味道鲜美，还有健胃止吐、止晕的效果，并且芒果对于改善胃酸过多也有一定的作用。芒果还能降低胆固醇、甘油三酯，有利于心脑血管疾病，但也要注意不要过多食用芒果，因为过多食用芒果会加重胃的负担，可能会导致腹痛、腹胀等不适感。

减肥的人能吃芒果，一般不会对减肥导致太大的影响，由于芒果中含有较为丰富的维生素、有机酸等营养成分，食用后可以起到抗氧化、避免衰老、促进胃肠道蠕动、加快体内脂肪的消耗等作用，因此达到辅助减肥的目的。

中午吃芒果并不会起到什么减肥的效果。想要减肥首先要控制每顿饭的饭量，最好保证在七八分饱之内，而且吃完饭后还要适当的运动。平时吃饭时要多吃菜，少吃主食，而且不要吃太油腻的食物，多以清淡为主。每天晚上8点以后，最好不要再吃任何食物。还要多去户外活动，加强身体锻

脾胃不好的人是能吃芒果的。1.中医认为，脾胃属土，在五色中属于黄色，而芒果的颜色是偏于黄色，因此吃芒果还具有补脾益胃的作用；2.大多数脾胃不好的人多是由于饮食不节制、或者过饱过饥等原因造成，多会出现饮食量少、食后腹胀、以及形体消瘦、或者伴随腹痛、大便干燥等表现

男人吃芒果是不会表现出上火症状的，芒果是热带的一种水果，性质是微寒的，因此在吃芒果后不会表现出上火，反而经常性的吃芒果有助于身体的健康，芒果具有营养价值高等特点，其中含有丰富的维生素a、c等成分，有助于免疫力的增加。芒果可以起到清肠胃、促进排便等作用，有助于

减肥时吃芒果不会影响减肥效果，在减肥的过程中可以同时吃芒果，还可以对食物的配合和选择做出相关的决定，以便更好地减轻体重。当减肥时对水果的吃量没有太大的限制。所以在食用适量的水果后，最好确保身体的营养摄入量得到有效平衡。

病人在减肥期间不提倡食用芒果，芒果属于糖分含量非常高的水果，大量的使用不利于病人的减肥治疗，病人如果想要进行减肥，最好是选择那些糖分含量比较低的水果，经过这些水果来代替食物，能够有效的起到减肥治疗作用。

吃芒果不会造成上火，果的热量和维生素都很高，但芒果是一种较凉、热量较高、含糖量较高的食物，因此如果是多吃，会损伤肾脏，造成上火。而且芒果营养价值丰富，具有抗癌、美容、预防高血压和胃肠功能，因此少吃就会不上火。