泡脚的最佳时间?

崔玉荣 2025-06-21 13:39:51 1

  一般情况下,泡脚的最佳时间是晚上9点左右,晚上泡脚能够缓解身体疲劳,而且还能够促进身体的血液循环,缓解紧张心情,对人的身体是有好处的。同时晚上这个时间段是肾经气血比较衰弱的时期,泡脚能够起到活血的作用,也可以起到补肾益气的功效。所以在泡脚时一定要选择合适的时间,不要在过饱或进食状态下进行泡脚,同时饭后半个小时也不能够泡脚,避免影响到胃肠道的消化和吸收,对身体产生影响,若身体素质不好泡脚时尽量不要随便加入药物,避免对身体产生刺激。

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