足三里酸痛是怎么回事？

　　古代医书曾说“若要安，三里莫要干”，说明艾灸足三里具有防病保健的作用，目前称为保健灸。艾灸足三里，无病施灸，可以激发人体的正气，增强免疫能力，使人精力充沛，长寿不衰。足三里属于足阳明胃经的合穴，它的位置在犊鼻下三寸，胫骨外一横指，主治胃痛、呕吐、腹胀、

　　针刺的针感有酸麻胀重等情况，针灸以后有酸胀感是正常的，正常情况下半个小时左右就消除了，针感比较敏感时，可能是1到2天才能消除，这是正常的现象。针灸以后持续腿酸很多天不能缓解，建议去医院诊断，找到造成酸胀感的原因，可能是扎针后有传导感，要具体情况具体辨证论

　　足三里是一个非常非常著名的腧穴，它在胫骨前嵴旁开一横指，在犊鼻穴下三寸。足三里是胃经上的一个非常重要的腧穴，是胃经的合穴，也是胃的下合穴。足三里具有非常好的补益作用，足三里是可以补益气血的。肚腹三里留，就是肚子腹部的疾病都在三里进行留针，所以治疗腹痛、

　　艾灸本身的作用是温经通络，可以促进局部血液循环，足三里又是四大补穴之一，有补益的作用，因此艾灸完足三里以后，应当是局部觉得很舒服。有酸胀感可能是体内寒邪偏重，排邪外出时，会有这种现象，再接着艾灸会慢慢缓解，但是如果症状持续加重，建议赴院就诊，了解病因。

　　艾灸足三里的作用1.中年人因为工作压力比较大，肝气就会比较盛，而中医认为，知肝之病，先当实脾，而脾胃是同源的，足三里这个穴位是胃的下合穴，同时，它也是土经的土穴，因此我们就可以培土来避免肝犯脾胃了，艾灸足三里可以提高我们身体的抵抗能力，来预防更大的疾病；

　　艾灸本身的作用是温经通络，可以促进局部血液循环，足三里又是四大补穴之一，有补益的作用，因此艾灸完足三里以后，应当是局部觉得很舒服。有酸胀感可能是体内寒邪偏重，排邪外出时，会有这种现象，再接着艾灸会慢慢缓解，但是如果症状持续加重，建议赴院就诊，了解病因。

　　艾灸足三里的时候，最佳时间为10-15分钟，一般距离皮肤约2-3cm，以不造成灼痛为度。一般而言，艾条距离皮肤的距离越大，刺激量越小，距离越小，刺激量越大，施灸的时间越长，刺激量就越大。一般第1次艾灸的时候，每天可以灸1次，3次以后可以改为2-3天灸1次，但是急性病的

　　足三里穴在腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处，可以用手掌心按准膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的部位就是足三里穴。足三里穴属于足阳明胃经的穴位之一，浅层分布有腓肠外侧皮神经，深层有胫前动、静脉的分支。经常按摩足三里穴可以起到调节机体免疫力、调理脾胃

　　如果病人在足三里的部位表现出了疼痛，可能是由于存在了如下的原因。第一，该类病人首先可能存在了穴位局部的一些病变，比如在病人表现出了胫前肌的拉伤，肌肉痉挛等等病变的时候，可能就会造成此处有疼痛。第二，这种情况还提示着病人存在了足三里所属经络的一些病变，比

　　足三里处于小腿外侧，犊鼻穴位与解溪穴位的连线上，在犊鼻穴位下面3寸左右的位置。足三里穴位可以用于治疗胃肠道病变、神志病、外科疾病、虚劳诸证以及下肢痿痹等病症，具有生发胃气、燥化脾湿等功效。足三里搭配其他穴位一同治疗，可以起到不同的作用，例如配伍冲阳、仆