月经期间喝了咖啡怎么办?

于金凤 2025-06-20 20:09:35 1

  来月经期间是不适合喝咖啡的,因为咖啡里面含有咖啡因,有一定的兴奋性,容易造成人表现出失眠的情况,也容易刺激子宫造成收缩,造成痛经的症状。经期间免疫力比较低,因此最好喝一杯温牛奶,可以起到安神补钙的作用。如果喝咖啡表现出兴奋造成失眠,会造成身体更加不舒服。月经期适合多吃一些高蛋白有营养的食物。

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