维生素b1可以治失眠吗？

乳腺增生的患者，可以吃维生素E，但是它不能够过量的使用。因为维生素E的服用剂量，是有讲究的。而且服用的时间也不能太长，一般来说不会超过三个月。因为如果大剂量的服用维生素E，会造成人体胸闷、憋气、腹泻等等不良反应。所以说患者如果要服用维生素E，一定要到正规医院去

维生素AD和维生素D的区别是由于维生素AD是含有A的，其中它两者的维生素D的成分都应该是一致的。但是如果说是母乳喂养小婴儿，可以给于维生素AD的喂养；如果说是奶粉的喂养的婴儿，它由于奶粉已经添加了维生素A，所以就不需要再补充维生素AD了，单纯的给于维生素D就可以的。

鼻炎是可以吃维生素C的。维生素C是可以增强机体的一个营养物质，它可以增强抵抗力，缓解鼻炎的症状，还可以促进身体的恢复。一般出现鼻炎的时候，建议是去当地的三甲医院五官科就诊，进行一些检查之后，然后在医生的指导下对症治疗。同时还要注意养成良好的饮食习惯，不要吃辛

维生素c和维生素E，都是维生素类。维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性的维生素，其服用时间是不同的。维生素E建议饭后半小时服用，因为两种维生素都属于一种抗氧化的物质，有防止皮肤老化、干燥面部无光泽、免疫力低下、易伤风感冒的人、工作劳累紧张、饮食不均的工

手脱皮是非常常见的一种情况，身体中水分摄入不足的情况下就很容易出现这样的情况，但是身体中缺少维生素的情况下，也会出现手脱皮的现象，应该及时的进行补充。维生素a是身体中非常重要的一种元素，若是长期缺乏的话，皮肤会干裂脱皮。日常饮食中可以多吃一些胡萝卜、动物肝

维生素E是可以起到淡斑的作用，但是并不能彻底的去除雀斑。在吃维生素E的同时也可以吃一些维生素C进行辅助，也可以起到淡斑的作用。同时比较建议用干净的茄子敷脸，一段时间过后一些比较小的斑点就不是特别明显了。而且建议每天喝一杯西红柿汁或者是经常性的食用西红柿，这些

大多数人皮肤干燥都是季节性的，冬季是人们皮肤最干燥的季节，这个季节人体的新陈代谢速度变慢，毛孔变得闭合，皮肤表面的油脂和水分比较缺乏，就容易引起皮肤干燥，还会出现脱屑、皴裂等现象。除了气候原因，护肤不当、熬夜、频繁洗澡也会让人皮肤干燥。皮肤干燥不仅有外部原

掉头发是正常的生理现象，每个人每天都会掉头发，这是由人体的新陈代谢促成的。只要一个人每条掉头发的量不超过100根，而且是均匀的掉头发，那就不是脱发，不会引起头发稀疏或者秃顶。病理性的掉头发一般是片状脱发，通常和人体的激素水平、遗传因素、免疫功能、服用药物等因

维生素E是个好东西，平时口服能够帮助补充人们身体所需要的维生素，同时还有美白养颜的功效，而如果脸上有疤痕的话，也是可以通过维生素E来帮助去除的，那么维生素E的去疤痕的方法是什么呢?因为维生素E是可以直接涂抹在皮肤上的，所以平时如果想要去除脸上的疤痕，大家可以将

无论是谁，面部的肌肤如果不注意保养的话，就会随着年龄的增长出现各种各样的问题，而脸上长出斑点是很影响面部的美观的，所以在长斑之后人们会用维生素E擦脸来帮助祛斑，那么维生素E擦脸祛斑多久就能看到效果了呢?维生素E确实是有一定的祛斑的效果，但是在祛斑之前大家需要知