一岁宝宝睡觉总是翻来覆去咋办？

　　宝宝睡觉老是翻来覆去睡不着，有生理因素，也有病理因素。1、生理因素：常和环境有关，如果环境太热或者是太冷，都有可能会影响宝宝的睡眠，而且也会影响宝宝情绪，因此造成情绪烦躁，夜间睡觉时还有可能会经常哭闹。2、病理因素：要检查宝宝是否有生病，比如感冒、发烧或

　　您提出的问题，一岁多宝宝晚上睡觉睡不踏实。正常情况下可能和室内环境不舒适有关系，比如过于干燥或过于温热的。也可能和孩子饥饿有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下。可以做血常规检查，尿常规检查，微量元素浓度检查，维生素浓度检查等。查找病因对症处理，如果检

　　可能是室内温度太高或者是太低所造成，当孩子表现出胃部不舒服的时候，也会表现出这种情况，家长应当密切关注孩子的身体状况，如果表现出了不舒服，应当及时的到医院进行相关检查。在平时生活中应当多吃一些含有蛋白质比较高食物，能够补充营养，保持室内温度和湿度适中，

　　造成翻来覆去睡不着的原因可能有以下几点：1、神经衰弱，一般针对入睡难的病人来说，脑神经衰弱是比较多见的原因，一旦表现出脑神经衰弱，则会表现出睡眠较浅、容易惊醒、翻来覆去睡不着、早醒等表现；2、肝火旺盛，在午夜时分，正处于是肝脏排毒时间，从中医学理论上来讲

　　小孩的这种情况有可能是受到了环境因素的影响，比如过冷过热等，如果睡觉之前做了某些较为激烈的运动，也会造成大脑过于兴奋，自热就翻来覆去的睡的不安稳。日常生活中家长要密切注意孩子的身体状况，表现出异常应及时就医，切勿滥用药物，私自诊治。

　　孩子晚上睡觉的时候不老实考虑是因为所处的环境比较燥热造成，还有就是因为孩子体内有微量元素的缺乏，也是会造成这种现象表现出的。这时候可以带孩子去医院做微量元素的检测。密切关注孩子的身体变化，如果表现出不舒服的症状，应及时到医院就诊。

　　小孩睡觉总是翻来覆去，首先考虑是由于白天睡觉过多，或晚上睡前进行较剧烈运动，造成神经系统较为亢奋导致的。其次，若宝宝消化不良，胃部不适，也会造成该现象。同时，若宝宝平时不注意营养均衡，体内缺少钙质等微量元素，同样会造成该症状。

　　小孩子夜间睡眠质量不好，合并有出汗多的话，要考虑是否有缺钙造成的症状。如果确定是缺钙的话，就需要补充葡萄糖酸钙和维生素ad滴丸，还有需要多晒太阳的，紫外线照射可以促进钙合成的。还有一周岁多了也是需要及时的添加辅食补充的。

　　孩子晚上睡觉的时候，总是翻来覆去的，说明孩子睡眠质量不是很好。有可能是因为孩子白天玩的过于兴奋，而造成晚上睡眠质量不好。还有可能是因为宝宝表现出消化不良等表现，造成腹部不适而表现出睡眠比较浅，而翻来覆去的情况。

　　一周岁多的宝宝晚上睡觉的时候表现出翻来覆去的原因，很有可能是由于体内缺乏钙或者是维生素d而造成的。对这一情况，建议多给孩子摄入微量元素。并且尽量让孩子多晒太阳，这样的话，能够在一定程度上加速钙的吸收。