哺乳期不来月经正常吗？

　　哺乳期间是不提倡喝黄芪水的，避免影响母乳。哺乳期间最好多吃一些清淡的，易于消化的饮食，多吃蔬菜和水果，可以适当多喝一些骨头汤，乌鸡汤等来促进乳汁的分泌。哺乳期间要多休息，防止熬夜，保证充足的睡眠，不要过度的劳累紧张，除了不要喝黄芪水以外，还要防止吃枸杞

　　哺乳期表现出气血不足，奶水少，要注意饮食的调整，多吃一些补充气血的食物，多吃一些高蛋白的食物，补充一些身体的营养。可以多喝一些营养的汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，有利于促进奶水的分泌。此外要注意最好不要劳累，不要在短期从事一些体力活，注意休息。可以在专

　　不仅产妇在哺乳期不能服用所谓“减肥药”，任何人均不宜服用此类假冒伪劣药物。首先应明确，现阶段有临床实验数据证明且经过国家药监局审核的治疗肥胖症的药物仅有奥利司他一种，其他所谓“减肥药”一般无合法销售资质、无临床试验数据证明、未经药监机构审批，且一般成分

　　三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，别名田七粉。性温，味甘味苦，入肝、胃、大肠经，又称＂北人参＂。一直以来，三七都是一味中药材，三七的功用，可用止血、散瘀、定痛来概括，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。现阶段，较多人用三七粉

　　哺乳期可以少量的喝菊花茶，菊花属于寒凉饮品，有降火的作用，产妇有上火的情况，可以稍微喝一些，不过哺乳期的女性饮食应以温补为主，如果饮用菊花茶不当，不利于产后身体恢复，还会影响乳汁的质量，可能会造成宝宝腹泻。刚出生的婴儿各个器官发育还很不完善，而中医认为

　　一般来说山楂有促进子宫收缩的作用，因此孕期不宜食用山楂，哺乳期能吃山楂。孕期如果吃山楂较多会引发宫缩，甚至增加流产或早产的风险，因此孕期不可以食用山楂。但是哺乳期能吃山楂，山楂促进宫缩，会减少产后出血量。哺乳期除了吃山楂，也要服用益母草等宫缩剂，以减少

　　哺乳期女性有了药物适应症，能喝小柴胡颗粒。 小柴胡颗粒是非处方药，主要成分是柴胡、党参、生姜、甘草等，主要功效是疏肝和胃、解表散热，如果哺乳期女性患上感冒，有了寒热、口苦咽干、食欲不振，是可以服用的，但是一定要在中医师辨证之后才能应用，且要掌握好剂量，

　　哺乳期失眠严重想要解决最好就是安排有规律的哺乳，这样才能让母亲有充足的睡眠。同时自己也要排除一切干扰，如果孩子在哺乳期间由母亲照顾，最好有人帮忙照顾孩子，让母亲得到缓解和休息，这样才能得到放松和解脱。如果失眠严重，还需要请专业医生指导，采取物理和理疗措

　　哺乳期瘦身减肥不影响奶水可以经过做有氧运动，来达到瘦身效果。每天坚持半小时以上的长跑或者是瑜伽锻炼，能够加快身体的血液循环和代谢功能，并可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化，预防便秘的现象发生，有利于体内毒素的排出，还可以分解多余的脂肪，因此达到瘦身的作用

　　哺乳期是一段特殊时期，产后一个月不适合减肥，等身体完全恢复正常时，可循序渐进的进行减肥。1.适当做运动量小的运动，比如练瑜伽、太极拳、慢跑、快走等，每天坚持40-60分钟。2.合理搭配，科学用餐，防止暴饮暴食。3.晨起喝杯白开水，有助于促进肠蠕动，加速粪便垃圾的