大蒜怎样吃降血压?

王晓莉 2025-06-20 11:59:50 1

  大蒜是一种营养比较丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,有杀菌以及协助降低血压的作用。血压高的患者,可以将大蒜拍碎以后,用温水冲服,也能吃两瓣大蒜,有辅助的降压作用。但是吃大蒜不能代替药物治疗,血压明显升高的人,一定要服用降压药物进行治疗,而且要监测血压。如果一种降压药疗效不显著,需要联合用药治疗。在用药的同时一定要控制钠盐和脂肪的摄入量,保持稳定的情绪。平时注意不要熬夜,应当多参加一些有氧的户外活动。

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