宝宝睡觉不用枕头好吗

　　宝宝一岁在使用枕头方面一定要注意高度，最好高度不要超过4.5厘米，避免引起颈椎发育不良。同时在睡觉时要经常更换体位，避免长时间固定体位引起颈部肌肉痉挛，出现斜颈。在枕头材质选择上应该是选择柔软材质，同时要经常对枕头进行晾晒，防止枕头当中存在尘螨等不洁物质

　　宝宝在三月龄就可以使用枕头，因为这个时期宝宝颈椎出现生理性弯曲，并且颈部肌肉和骨骼发育相对比较成熟，所以可以使用枕头。三月龄之前宝宝头部和颈椎在同一水平位，就不能使用枕头，避免引起颈椎骨骼损伤。睡枕头时要注意高度，大概在1.5到2厘米之间，宽度和肩宽一样，

　　一岁宝宝在使用枕头时要注意以下细节：首先是尺寸大小，其高度应该在三到四厘米比较合适，这样能够让颈部肌肉自然松弛，提高睡眠质量。另外要注意填充物软硬程度，不能太硬也不能太软，因为太软会堵住宝宝口鼻有窒息风险，太硬不具备弹性会造成颈部肌肉紧张。另外还要注意

　　颈椎病患者在睡觉时最好使用枕头，目呢是为了放松颈部肌肉，让劳累一天的颈椎在晚上得到很好的休息，可以让肌肉放松，有助于颈椎生理曲度的恢复。所以，患有颈椎病的患者不仅睡觉要使用枕头，还要科学的使用适合自己颈椎生理曲度的枕头。

　　宝宝三个月就可以使用枕头，但是在三月前不要使用，因为之前宝宝颈部生理弯曲没有形成，之前头部颈部在同一水平位上，所以过早使用枕头会导致颈部骨骼发育畸形。在三岁后使用枕头高度在1.5到2厘米之间，宽度和宝宝肩宽差不多。在使用枕头时一定要注意要经常给宝宝更换体位

　　颈椎不枕枕头是不好的。在睡觉的时候最好枕枕头，睡觉时把枕头放在颈椎后，可以把颈椎的生理曲度体现出来，这样才能够使颈椎得到充分的休息，并且可以对颈椎起到一个保护的作用。所以建议在睡觉的时候最好枕枕头，而且还要选择枕合适的枕头。

　　宝宝使用枕头不宜过早，最好在三个月左右使用枕头，因为这个时期宝宝颈椎生理弯曲逐渐形成，并且颈部肌肉发育相对比较成熟。使用枕头要注意高度在一到两厘米，宽度和宝宝肩宽差不多，同时还要注意枕芯内容，最好选择小米或荞麦皮做枕芯。要注意枕头过高或过低都不利于宝宝

　　脖子疼睡觉可以枕枕头的。但是对于枕头的高度以及软硬度都有一定的要求，其高度一般以自身的拳头竖起来的高度大小为宜。同时，要选择软硬适中的枕头，此高度的枕头主要是要符合颈椎前屈的生理曲度，以减轻颈部肌肉紧张以及受力等，在一定程度上可以减轻脖子疼痛的症状。

　　一般在二至三个月时候可以给宝宝睡小枕头，这个时候宝宝颈椎和颈部肌肉已经开始发育，颈部生理性曲线基本形成，在这个时候小枕头可以维持宝宝颈部生理弯曲。枕头最好是选用棉质材料，透气性和吸汗性比较好，也便于清洗。注意要经常暴晒，防止枕头内有螨虫生长，不利于宝宝

　　宝宝三个月之后可以睡枕头，此时颈部已经出现第一个生理弯曲，可以适当地使用枕头。但是家长在给宝宝选择枕头时要注意枕头的高度，不建议过高或者过低。枕头过高会压迫孩子呼吸道，枕头过低会引起吐奶，枕头稍微高于胸部的位置即可。三个月之内的宝宝不建议睡枕头，因为其