宝宝什么时候用枕头

　　颈椎病一般对枕头的要求并不是多高或者多低，主要是病人自己感觉舒适。真正的颈椎病和枕头无关，比如颈椎骨或者是颈椎内的神经产生问题的病人，对枕头的高低没有要求，其选用枕头的原则，首先就是自己睡着舒服，就是在自己睡一觉后不会产生任何不舒服的表现，其次就是保证

　　首先我们要了解颈椎病的分类。颈椎病分为六种。严重的交感型的，脊髓型的和神经根型的是需要进行手术和特定的治疗，很难经过物理治疗缓解症状。椎型的，包括一部分的椎动脉型的，主要和颈椎早期的曲线变化有关，经过睡觉时改变枕头所垫的位置，以影响曲线的矫正趋势，是可

　　颈椎病常常造成病人颈肩、胳膊等部位的疼痛不适等表现，严重影响病人的生活质量。对于颈椎病的治疗，及时改掉不良的生活习惯，保持合理的枕头睡姿也是非常重要的一项。颈椎病病人可以不睡枕头吗？其实颈椎病病人不睡枕头也是不好的。对于颈椎病的病人，建议睡枕头不宜过高

　　颈椎病是由于颈椎在长时间应力和负荷的作用下造成颈椎间盘突出，韧带增生和骨质增生，因此刺激颈椎周围的神经血管而产生一系列症状的一个疾病。平时在生活中要注意防止长时间的伏案工作以及长时间的低头，睡眠也很重要。一般来说，我们不提倡病人不枕枕头，而且也不提倡病

　　不睡枕头对颈椎好吗？答案是否定的，不睡枕头对颈椎也有一定坏处。目前颈椎病是高发病，其发病率逐年升高，并且有年轻化的趋势。颈椎病是指颈椎在长时间应力的负荷下，造成韧带、椎体和间盘的退变、增生，对神经以及脊髓血管产生压迫产生的临床症状。其中有一个重要原因就

　　合理的枕头，对治疗和预防颈椎病是十分重要的，是药物治疗所不能替代的，应长时间坚持使用。合理的枕头，必须具备科学的高度和舒适的硬度。对枕头的高度，有多种数据，不宜过高也不宜过低。少数人适合高枕，如棘突发育畸形，此时枕头过低则会加重症状，故枕头高度，应根据

　　颈椎好不好用什么枕头并不是关键的，在日常生活当中枕头是不可缺少的，一觉醒来只要是脖子舒服没有表现出颈项肌酸痛、疲劳，说明枕头就适合。颈椎不好的病人最主要是保持良好的生活状态积极参加体育锻炼，减少不必要的长期低头、保持一个姿势、长期使用手机，比如目前手机

　　一般来讲，颈椎病病人，使用的枕头，没有太过于严格的限制，如果第二天醒来的时候，感觉到颈部头部以及身上比较舒服，精神气爽就可以了，一般来讲枕头不能太高，也不能太软，高度大约在七到八公分比较合适，在平躺着休息的时候，头颈部以及躯干要和枕头、床相互贴实，防止

　　艾草有活血化瘀、通络止痛的效果。但是艾草做的枕头不仅仅需要关注艾草的作用，还需要针对枕头的高度和形状进行调整，适合人体的生理状态才可以。人在睡觉时呈现三种状态，仰卧、俯卧以及侧卧。枕头的高度在仰卧时一拳为合适，在侧卧时以肩宽的一半为合适，因此枕头的形状

　　颈椎变直的病人，在选择枕头时应尽量选择枕头高度较低的枕头，因为枕头过高，夜晚睡觉时脖子长期处于牵拉状态会造成颈部僵硬甚至表现出落枕，进而加重颈椎变直所造成的症状。除枕头不宜过高外，枕头硬度也应该尽量选择质地比较软，有助于夜晚睡觉颈部的活动，如果过硬也可