月经量少吃什么调理比较好？

一，萝卜羊肉汤:羊肉洗干净切粗丝，萝卜切丝，然后两个合并起来煲汤。二、薏苡仁猪脚汤:将薏苡仁碾碎，猪脚洗净剁块，将薏仁一起放入砂锅炖，可健脾润胃，强健腰膝。三，白胡椒猪肚汤:猪肚、白胡椒和少量生姜一起炖煮三个小时，有祛湿、散寒、暖胃的效果。

产后出虚汗多的话，可以适当吃点鸽子肉。鸽子肉之中的软骨素含量很高，而且这种软骨素的含量几乎跟鹿茸当中的含量一样多，能让产妇身体素质大大增强。有些产妇产后食欲不好，此时就能吃红豆。红豆具有很好的强健脾胃的保健作用，能让产妇的消化以及吸收能力都变得很好。在产后

宝宝脾胃虚弱，考虑是由于宝宝的脾胃先天发育不完善，加上后天不注意保暖及没有科学喂养导致的。宝宝脾胃虚弱，可以经过中医理疗的方式进行调理，比如采用早晚捏脊，按摩足三里穴、神阙穴等相关穴位，这样对缓解宝宝脾胃虚弱有比较好的效果。

对夜间出汗较多的宝宝，1要考虑维生素d或微量元素缺乏的可能性，出生后半个月应常规补充维生素d，每日生理需要量至少为200-400单位，随着儿童年龄的增长，对维生素d的需求也会逐渐增加。缺钙后会表现出出汗较多，有些孩子甚至会表现出易激动、烦躁不安、哭闹、枕秃等表现。二

手出汗多一般是体内有湿热、阴虚、脾胃功能差的人容易造成出汗多；临床上可见于局限性汗出等疾病。可以经过药物治疗，祛除体内的诱因，清热利湿、滋阴、改善脾胃功能。此外可以从饮食、生活习惯上调理；多吃新鲜的蔬菜和水果，防止熬夜、少食辛辣的食物、注意休息、少吃油腻、

神经衰弱可以进行物理调理，也可以应用药物进行调理。物理疗法主要是养成良好的生活习惯，按时睡眠起床，平时放松心情，减轻压力，适当参加一些体育运动，多进行一些户外运动，睡前防止喝浓茶，咖啡，防止过度熬夜，过度兴奋，过度劳累。药物治疗，轻度病人可以口服谷维素，安

青春期脸上长痘痘调理，要从日常的生活做起，比如说不要熬夜，争取在晚上10:30之前睡觉，经常熬夜，压力太大，就会早上脸上长痘痘的，心情要保持的舒畅一点。此外也要注意不要喝酒，吃辣椒或者吃特别油腻性的东西，保持大便的通畅，脸上如果油脂分泌的太多，可以用祛痘的洗面

皮肤黄，甚至有些暗沉，光洁度不够，这种情况在临床上非常多见，那么究竟该如何调理？要做到以下几方面：1、注意防晒，因为日晒可能会加重皮肤发黄、暗沉的情况。2、多吃新鲜的水果蔬菜，防止油炸、辛辣刺激的食物。3、在饮食上，平时可以多喝含有山药、薏米、百合的粥，起到

如果身体上的汗毛相对较重，可以用激光去除它们。除了激光治疗之外，剃须工具也可以用来去除体毛。这是最简单的方法。激光治疗可以相对破坏毛囊，但需要进行多次激光治疗，才能达到永久性脱毛的目的。此外，脱毛后，需要小心防止阳光直射。

额头上长闭口也就是粉刺，或者需要去正规的医疗机构去做针清治疗，就是用仪器把粉刺清理出来然后外用避免粉刺再长的药物。平常可以用控油的洗面奶洗脸，可以减少粉刺的发生。饮食方面要注意忌辛辣、油腻性的食物和甜食，注意作息规律，养成健康的生活习惯。额部比较容易长粉刺