月经期吃芒果好不好?

张玉磊 2025-06-17 19:17:12 1

  经期不宜吃过多芒果,芒果属于凉性水果,如果吃多了会诱发宫缩,宫缩会增加痛经的可能,而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流,因此增加子宫内膜异位症的发生。因此经期是不宜食用凉性食物的,包括西瓜、甜瓜、苦瓜、山竹、螃蟹等等。经期也不可以食用刚从冰箱拿出来的凉食,这些凉食同样也会造成宫缩,而且芒果含糖量很多,吃多了会升高血糖,血糖升高会改变阴道pH值和微环境,因此增加阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎。

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