强肾壮阳的最佳方法具有以下几种：第一种，多做一些有氧运动，例如慢跑或者是游泳之类的，可以有效地增强全身的血液循环，改善阴茎部位的充血量，使阴茎变硬变粗，然后起到壮阳的功效；第二种，可以口服药物六味地黄丸、金锁固精丸等，具有良好的补肾壮阳功效。第三种，养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量少吃一些油炸，油腻，肥腻的食物。
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