高胆固醇的食物有哪些？

　　胆固醇升高首先在饮食生活中一定要注意清淡饮食为主，低盐低脂饮食，尤其是对于脂肪的摄入量，一定要有严格的限制，可以多吃些蔬菜水果，这样的话有利于降低血脂，再就是要适当的锻炼身体，结合患者自身的身体情况，通过强化身体的锻炼，有利于消耗.脂肪，促进脂肪代谢，

　　高胆固醇血症是高脂血症的一种，还包括高甘油三酯血症和混合性高脂血症。该病有一定的家族遗传性，有些存在不良生活习惯的人群也会容易出现血脂异常。对于确诊高胆固醇血症的患者，第一，首先应当控制饮食，减少卡路里的摄入量，多吃富含膳食纤维的水果、蔬菜等。第二，在

　　从所描述的这种情况来看，应该考虑是由糖尿病，不当生活习惯和饮食习惯等多种原因引起的胆固醇在体内淤积，不能及时排除体外导致的。总胆固醇高能够导致动脉硬化等疾病的发生，增加心脑血管疾病发生的几率，还会加重高血压的病情，所以应该在积极控制血糖和高血压的同时，

　　你说的情况做检查报告出来，尿酸升高，尿酸是嘌呤碱的代谢产物，如果超过了一定的范围，就会发生痛风，同时伴有高胆固醇血症，两则的饮食禁忌基本差不多的，主要是少吃肥肉，海鲜，动物内脏之类的食物，蛋类的食物也要少吃，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，定期复查一下，

　　高胆固醇血症是高脂血症的一种，高脂血症包括高甘三酯血症和高胆固醇血症。而高胆固醇血症，应该还包含高低密度脂蛋白胆固醇血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。长期的高脂血症，容易导致一系列伴随疾病的出现，比如引起动脉粥样硬化性心血管疾病，引起糖尿病或者引起脂肪肝

　　这种胆固醇高治疗的方案，首先从药物以外的生活方式说起。最重要的就是减体重，避免久坐等类似的生活方式，要多运动、锻炼来减体重。第二就是要注意饮食，如果低密度脂蛋白胆固醇已经高了，那就要提倡低脂饮食，肥肉要少吃。如果经过饮食控制、日常锻炼减体重、改变生活方

　　胆囊出现胆固醇结晶是造成胆石症的重要原因，与高脂饮食和肥胖密切相关，所以首先要清淡饮食，避免进食高脂食物和肉类动物内脏等，多吃青菜等食物，适当控制体重，另外适当运动有助于胆囊内胆固醇结晶排出，避免结晶聚集造成胆石症。药物熊去氧胆酸可以增加胆汁分泌，降低

　　降低胆固醇的方法是需要改变自己的生活方式。平时多做一些运动，有效的运动能够改善身体对于脂肪以及过多的胆固醇的处理方式。但不可操之过急，不要做一些超过自身限度的运动量。在准备做运动之前，可以先详细的咨询一下医生，确保身体能够承受自己所选择的计划。之后再逐

　　胆固醇高是因为饮食中含有大量的饱和脂肪酸。年纪大、绝经后的女性雌激素下降，也会导致胆固醇上升。还有就是家族遗传导致胆固醇的升高。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，后者偏高，得冠心病的几率就会增加。食物中的游离胆固醇在小肠

　　患者高密度胆固醇偏高的原因有很多，例如原发性高密度脂蛋白血症会出现此症状，此时需要及时治疗原发病即可，此外，其升高还与过度体力劳动、口服避孕药、注射胰岛素、注射肝素、口服维生素e等药物相关，此时通过适当的休息即可，另外，慢性肝炎、肝硬化等疾病也会引起高