下牙最里面的肉肿痛可采取保持口腔清洁、合理饮食、盐水漱口、及时就医等措施。
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,及时清除食物残渣和软垢,避免细菌滋生加重炎症。因为口腔卫生不良是导致牙龈肿痛的常见原因之一,良好的口腔清洁有助于减轻症状。
2.合理饮食
避免食用辛辣、刺激、过硬等可能刺激牙龈的食物。这类食物可能会进一步刺激牙龈,导致疼痛加剧。选择清淡、易消化的食物,能减少对牙龈的不良影响。
3.盐水漱口
盐水具有一定的杀菌消毒作用,可以帮助减少口腔内的细菌数量,缓解牙龈炎症。
4.及时就医
医生会进行详细的口腔检查,确定病因,如是否存在智齿萌出受阻、牙龈炎等情况。根据具体病因,采取针对性的治疗措施,如智齿冠周炎可能需要进行局部冲洗上药,必要时拔除智齿;牙龈炎则需要进行专业的洁治等治疗。