高中生抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏、注意力不集中、自我评价低、睡眠障碍、食欲改变、有自杀念头或行为等。
1.情绪低落
常常感到悲伤、沮丧，对以往喜欢的事物也提不起兴趣，内心总是充满着消极的情绪。这种情绪低落可能持续很长时间，且难以通过自我调节缓解。
2.兴趣减退
对学习、社交活动、爱好等失去兴趣，不再愿意参与其中，觉得做什么都没有意义。
3.精力缺乏
总是感到疲惫、无力，即使休息后也难以恢复精力，导致学习效率下降，日常活动也变得困难。
4.注意力不集中
在课堂上或做作业时难以集中注意力，容易分心、走神，这会进一步影响学习成绩和自信心。
5.自我评价低
过分贬低自己，觉得自己处处不如别人，对自己的能力产生怀疑，甚至出现自我厌恶的情绪。
6.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等情况，睡眠质量差会加重身体和心理的疲惫感。
7.食欲改变
有的会出现食欲减退，导致体重下降；有的则可能出现食欲增加，通过进食来缓解情绪。
8.有自杀念头或行为
当抑郁症严重时，可能会产生自杀的念头，甚至付诸行动，这是非常危险的信号，需要及时关注和干预。
需要强调的是，高中生正处于身心发展的重要阶段，抑郁症不仅会影响他们的身心健康和学业发展，还可能对其未来产生深远的影响。因此，当发现高中生出现上述表现时，应及时寻求专业的帮助和治疗。
