焦虑躯体症状主要包括心血管系统症状、呼吸系统症状、消化系统症状、肌肉骨骼系统症状、神经系统症状等。
1.心血管系统症状
如心跳加快、心慌、心悸、血压升高等。这是因为焦虑会导致自主神经系统失衡,引起心血管功能的异常反应。
2.呼吸系统症状
如呼吸急促、胸闷、呼吸困难甚至有窒息感。焦虑可使呼吸调节紊乱,让人感觉空气不够用。
3.消化系统症状
如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃肠不适等。焦虑会影响胃肠的正常蠕动和消化功能。
4.肌肉骨骼系统症状
例如肌肉紧张、疼痛、颤抖、容易疲劳等。焦虑状态下身体会处于一种应激状态,导致肌肉持续紧张。
5.神经系统症状
如头晕、头痛、头胀、耳鸣、视力模糊、感觉异常等。这是由于焦虑对神经系统产生了不良影响。