怀孕长痘而且很多可能与激素水平变化、皮肤清洁不当、压力、饮食、遗传因素等有关，需要积极采取措施进行处理。
1、激素水平变化
怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的水平会升高。这些激素的变化可能导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而引起痘痘。
2、皮肤清洁不当
如果怀孕期间没有做好皮肤清洁，油脂和污垢会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
3、压力
怀孕期间，女性可能会面临各种压力，如工作压力、家庭压力等。长期的压力可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
4、饮食
怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，如果摄入过多的高糖、高脂肪和高盐的食物，可能会导致痘痘的产生。
5、遗传因素
如果家族中有长痘的历史，怀孕期间长痘的风险可能会增加。
通常可以采取以下措施进行处理：
1、保持皮肤清洁
怀孕期间，应该每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢。
2、饮食调整
怀孕期间，应该保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的高糖、高脂肪和高盐的食物。
3、注意休息
怀孕期间，应该注意休息，避免长期熬夜和过度劳累。
4、避免挤压痘痘
怀孕期间，应该避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
5、就医治疗
如果痘痘严重影响了生活，可以咨询医生的意见，医生可能会建议使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，怀孕期间使用任何药物都应该在医生的指导下进行，以确保药物的安全性和有效性。此外，如果痘痘持续不愈或者出现其他异常症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
