怀孕26周胎动频繁的原因包括胎儿活跃、胎儿缺氧、孕妇不良情绪、羊水过少、胎儿宫内窘迫等，需要按照实际情况进行解决。
1.胎儿活跃
怀孕26周时，胎儿发育相对完全，某些时间段可能较为活跃，尤其是孕妇进食后，血糖水平升高，胎儿能量充足，胎动会相对频繁。这通常是一种正常现象，无需特殊治疗。孕妇可以适当休息，放松心情，享受与胎儿的互动。
2.胎儿缺氧
如果宫腔中的氧气不足，胎儿可能会出现宫内缺氧的情况，初期胎儿会通过频繁的胎动来发出求救信号。孕妇应及时前往医院，通过胎心监测、B超检查等方式明确胎儿情况。若确诊为胎儿缺氧，可以通过吸氧的方法进行改善。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，避免长时间处于封闭或空气不流通的环境中。
3.孕妇不良情绪
孕妇在妊娠期间如果存在不良情绪，如焦虑、抑郁等，可能会刺激胎儿，引起频繁胎动。孕妇应学会调节情绪，保持情绪稳定。可以通过与家人、朋友交流、听音乐、阅读等方式放松心情。若情绪问题严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。
4.羊水过少
如果羊水过少，可能使胎儿的活动受到限制，胎儿会较频繁活动以调整姿势。孕妇在平时可以适量多喝水，增加羊水量。若羊水过少情况严重，需及时就医，根据医生建议进行相应治疗。
5.胎儿宫内窘迫
如果胎儿在子宫内出现脐带绕颈、胎儿不正、发育畸形等宫内窘迫的情况，可能会活动较为频繁。孕妇应及时前往医院，通过胎心监护、B超检查等方式明确胎儿情况。若确诊为胎儿宫内窘迫，应根据医生建议进行相应的治疗，如改变体位、吸氧或剖宫产等。
孕妇要密切观察胎动的规律和变化，如有异常应及时与医生沟通，以确保胎儿的健康和安全。同时，要保持良好的生活习惯和心态，为胎儿创造一个适宜的生长环境。
