舌溃疡一般是饮食不当、生活不规律、创伤以及感染等，常见治疗方法为局部治疗、全身治疗以及调整生活方式等。
1.饮食不当
食用过多辛辣、过烫的食物，或喜欢咀嚼槟榔，都可能对舌部黏膜造成损伤，进而引发溃疡。营养不良，如缺乏维生素B2、烟酸等营养物质，也可能导致口腔黏膜层受损，从而引发舌头溃疡。
2.生活不规律
睡眠时间不足、工作焦虑、情绪紧张等生活不规律因素，可能导致身体免疫力下降，进而引发舌头溃疡。
3.创伤
不良咬舌习惯、进食过快咬到舌头，或口腔内有残根、残冠等，都可能对舌头造成创伤，进而引发溃疡。
4.感染
口腔受到细菌、病毒或真菌等感染，也可能引起舌头黏膜溃疡。
二.治疗
1.局部治疗使用具有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用的药物，如0.25%金霉素溶液、1:5000氯已定洗必泰溶液、西瓜霜喷剂等。这些药物可以涂抹在溃疡面上，有助于减轻疼痛、促进愈合。对于症状较严重的患者，还可以在医生的指导下使用消炎类药物进行治疗，如甲泼尼松。
2.全身治疗如果舌溃疡与自身免疫性疾病有关，可以在医生指导下使用免疫抑制剂进行治疗。补充维生素类药物，如维生素B2、维生素C等，可以维持正常的代谢功能，促进病损愈合。
3.调整生活习惯改善饮食结构，避免食用辛辣刺激和过烫食物，多喝水，保持口腔湿润。改善生活习惯，保证充足睡眠时间，学会调节情绪，保持心情愉悦。适当运动，增强体质和免疫力。
