宫寒主要原因为先天体质因素、后天环境影响、不良生活方式、过度劳累、流产等妇科手术。
1.先天体质因素
有些女性天生就属于寒性体质,体内阳气不足,就容易出现宫寒的情况。比如其本身就比较怕冷,四肢容易发凉等,这种体质状态使得子宫更容易受到寒邪的侵袭。
2.后天环境影响
长期处于寒冷、潮湿的环境中,或者在寒冷季节穿着过少,让身体尤其是腹部经常暴露在寒冷空气中,会导致寒邪入侵体内,引起宫寒。比如在冬季不注意保暖,穿露脐装等。
3.不良生活方式
过度贪凉,喜欢吃生冷食物,如冷饮、生鱼片等,或者大量食用寒性食物,如西瓜、梨等,这些食物进入体内会消耗阳气,加重宫寒。此外,经常熬夜也会损伤身体的阳气,影响子宫的正常功能。
4.过度劳累
长期过度劳累、精神压力过大,会导致身体的抵抗力下降,阳气受损,从而增加宫寒的发生几率。身体处于疲惫状态时,对寒邪的抵御能力也会减弱。
5.流产等妇科手术
流产手术等可能会对子宫造成一定的损伤,术后如果调养不当,容易使子宫受寒,引发宫寒。手术会使子宫的气血运行受到影响,若恢复不佳,寒邪便容易乘虚而入。