气海穴位于腹部正中线上，脐眼下三横指的位置。按摩气海穴的作用包括提高消化能力、增强免疫力、放松心态等，相关解释如下：
1.提高消化能力
气海穴被认为是人体气血的聚集之处。按摩气海穴可以调和脾胃，促进脾胃气机的调和，有助于提高消化能力。
2.增强免疫力
按摩气海穴有助于促进气血的运行，能够强筋壮骨，可促使免疫细胞活跃，增强免疫力。
3.放松心态
按摩气海穴有助于气血顺畅，可以调节情绪，缓解压力，放松心态。
关元穴位于下腹部，身体前正中线上，脐中下三寸的位置。按摩关元穴的作用一般包括调节气机与情绪、增强腰部功能、促进消化等，相关分析如下：
1.调节气机与情绪
关元穴位于脐部，被视为人体的气海聚集之处。通过按摩关元穴，可以调节气机的运行，平衡体内的气血流动，从而有助于缓解焦虑、紧张、压力等负面情绪，促进身心放松。
2.增强腰部功能
关元穴位于腰部脐中点，按摩该穴位可以刺激腰部周围的肌肉、韧带和筋膜，增强腰部的功能和灵活性，对于缓解腰部不适、改善腰部僵硬、减轻腰痛等问题有好处。
3.促进消化
关元穴在中医理论中与脾胃相关联。通过按摩关元穴，可以刺激脾胃气机的运行，促进消化，缓解消化不良、胃胀、食欲不振等问题。
