哺乳期来月经会影响母乳质量吗?

管理员 2025-06-30 11:20:25 1

哺乳期来月经一般是不会影响母乳质量的。

女性在哺乳期来月经,属于一种正常现象,并不会影响母乳质量。不过哺乳期女性要注意月经来潮后,有可能会抑制泌乳素的分泌,从而导致乳汁减少,因此哺乳期女性要注意日常饮食习惯,饮食要荤素搭配,避免偏食,可以多吃猪蹄汤、鲫鱼汤等食物,促进乳汁的分泌,同时还要多吃胡萝卜、番茄、菠菜以及坚果类食品。

此外哺乳期女性还要调节不良情绪,如果长时间伴有紧张、忧虑、焦急或者是惊恐等不良情绪,有可能会导致乳汁分泌减少。平时还要保证作息习惯规律,不要熬夜。

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