膝盖发凉疼痛该怎么办

膝盖疼痛可以打封闭针，膝盖疼痛可能是骨性关节炎、滑膜炎或者关节积液引起症状，局部穴位注射可以抑制滑膜反应，减少滑液生成，可以减轻炎症，减轻疼痛症状，可以注射玻璃酸钠、营养软骨，减少关节过度摩擦，膝盖疼痛封闭针治疗后要注意关节防寒保暖、减少活动量。

膝盖水肿积液治疗需要确诊是细菌性感染还是非感染，如果是细菌感染引起，需要选择敏感抗生素进行关节腔灌洗治疗，同时还要口服抗生素。如果是非感染性因素引起膝关节水肿积液，可以对膝关节部位进行理疗、热敷、针灸或者局部穴位注射帮助病情恢复，可以口服舒筋活络和消炎止疼

膝盖两边疼痛原因可能是半月板损伤、滑膜炎、关节退行性病变引起，是局部血液循环不好形成无菌性炎症刺激引起疼痛，也有一部分原因可能是细菌感染引起，如果关节肿胀疼痛严重可以抽取积液进行化验，细菌感染引起需要选择敏感抗生素进行治疗，出现疼痛需要减少活动量、减少负重

膝盖囊肿发生原因主要是因为膝关节炎症导致，可能是炎症导致渗出、积液向后方突出形成囊肿，如果确诊是囊肿，大多数情况下需要进行手术切除，因为如果保守治疗容易反复复发。预防膝盖囊肿发生，首先要注意膝关节保护，避免长时间过度负重、摩擦，注意关节部位防寒保暖，积极治

喝酒以后膝盖出现酸症状可能与痛风性关节炎有一定关系，因为喝酒会导致体内嘌呤代谢受到影响，可能会导致尿酸沉积在关节部位，影响血液循环，导致出现酸的症状，一部分原因也是因为喝完酒以后导致皮肤血管扩张，如果受凉会导致乳酸堆积出现酸的症状，建议可以用热毛巾热敷膝盖

膝盖有积液会出现关节肿胀、疼痛、活动受限症状，膝盖有积液，发生原因可能是风湿性关节炎、老年性关节炎、滑膜炎等因素引起。膝盖有积液早期症状轻微，减少活动量，进行理疗、热敷、针灸，可以促进积液吸收，如果积液太多可以进行关节抽液。预防膝盖关节积液要注意关节保暖，

膝盖骨质增生轻微可以进行保守治疗，包括物理治疗和药物治疗，可以对膝关节部位进行水疗、热疗、按摩、针灸，促进血液循环，减轻炎症反应，可以口服舒筋活络和消炎镇痛药物减轻症状，比如抗骨增生片，同时要加强关节周围肌肉力量训练，可以改善关节稳定性，促进血液循环，减少

膝盖滑膜炎可以选择物理治疗、药物治疗、关节腔冲洗、手术方式缓解病情症状，早期症状轻微可以口服药物，比如可以选择非甾体消炎镇痛药，可以镇痛、抗感染缓解病情，也可以选择物理治疗，比如进行理疗、热敷、针灸，可以促进炎症吸收改善症状。膝盖滑膜炎如果通过药物治疗和物

正常快走一般不会伤膝盖，但是要做好防护措施，比如要选择舒适鞋子，尽量选择厚底鞋子可以缓冲对膝关节压力，在运动之前需要适当进行热身运动，舒缓关节，保持正确姿势。如果是中老年人一般不建议快走，因为中老年人随着年龄增长，关节会出现退变，快走可能会导致关节过度摩擦

膝盖磕青了，主要是以软组织损伤为主，急性阶段可以用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻皮下出血，减轻淤青症状，抬高小腿，促进血液循环消除肿胀，72小时以后进行热敷促进血液循环，帮助消除淤血，可以口服活血化瘀和消肿止痛药物，比如活血止痛胶囊、三七片。