窦性心律不齐不治疗是否自己可以好需根据出现的原因进行分析。
窦性心律不齐若是因生理因素引起的，如剧烈运动、情绪波动、吸烟等，一般通过停止运动、稳定情绪等即可去除相关诱因，窦性心律不齐的情况随之改善，一般可以自己好。但若患者因甲状腺功能亢进症、心肌梗死等病理因素引起窦性心律不齐，此时病情无法自行好转、痊愈，心律不齐的情况多无法自行改善。
窦性心律不齐的患者若出现心悸、胸闷、头晕、呼吸困难等不适症状，且持续时间较长，需及时前往医院治疗，避免病情加重，且可以提高预后质量。
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