嗓子总觉得有东西堵着可能是咽炎、食管炎、扁桃体炎等疾病引起的，需要进行对因治疗，具体如下：
1.咽炎
咽部炎症引起咽黏膜充血，出现肿胀，喉部出现的不适感使患者感觉嗓子有东西堵着。慢性咽炎和急性咽炎症状较轻的患者可以用复方硼砂含漱液或温生理盐水含漱。
2.食管炎
食管黏膜受到刺激或损伤后，出现水肿和充血而引起的炎症，咽喉部黏膜受到胃酸的刺激，引起炎症，呈现出慢性咽炎的症状，出现嗓子有东西堵着的感觉。反流性食管炎可以使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂抑制胃酸的形成，减轻胃酸对黏膜的刺激，进而减轻炎症。选用多潘立酮片、莫沙必利片等药物加强食管收缩，加快胃排空速度，减少胃内容物的反流，从而减轻症状，还可以服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝等黏膜保护剂快速中和胃酸，缓解症状。
3.扁桃体炎
各种致病微生物感染扁桃体引起扁桃体发炎，肿大的扁桃体靠近咽腭弓时，吞咽时咽喉部会有异物感，患者也会感觉嗓子有东西堵着。患者应进食易于消化且营养丰富的食物，保证口腔和咽部卫生，便于及时排出分泌物。
患者应多休息，多饮水，进食清淡易消化的食物，增强机体抵抗力，减少炎症的侵犯；出门时戴好口罩，减少粉尘、烟雾等物质的刺激。
