头发干枯毛躁怎么办？

不正确的洗头方式、频繁使用吹风机、经常烫染头发、营养不良、频繁拉扯或梳理头发等因素，都可能导致头发干枯、毛躁，而想要头发不干枯、不毛躁可以根据相关原因进行改善，具体如下：1、不正确的洗头方式经常洗头的人群会因为洗头次数过多，影响头发上保护性油脂的分泌，促使

不正确的洗头方式、频繁使用吹风机、经常烫染头发、营养不良、频繁拉扯或梳理头发等因素，都可能导致头发干枯、毛躁，而想要头发不干枯、不毛躁可以根据相关原因进行改善，具体如下：1、不正确的洗头方式经常洗头的人群会因为洗头次数过多，影响头发上保护性油脂的分泌，促使

头发干枯毛躁如果是营养不良导致的，要加强营养，制定合理的饮食计划，食材的种类要丰富，保证摄入的营养均衡。建议适当多吃豆制品、乳制品，含有优质蛋白质的瘦肉、鱼虾、蛋、新鲜蔬菜水果、菌菇类食物合理搭配。缺铁性贫血患者可能有头发干枯毛躁的情况，可以在医生指导下服

头发干枯毛糙可能与营养不良、遗传、护理不当等因素有关。一、营养不良，如果患者平时存在挑食或者偏食等情况，容易使人体长时间处于缺锌或者是缺铁的状态，使头发生在长过程中无法摄入足够的营养物质，从而出现干枯毛糙的表现。二、遗传，如果父母双方都存在发质较差的情况，

头发干枯毛躁，首先跟营养状态有关系，比如病人有基础疾病，像慢性病、贫血或者是肿瘤之类，都能够出现毛发营养不良，出现毛发干枯、毛躁。另外跟病人精神状态有关系，过度焦虑病毛发是干枯的。再有就是跟护理有关系，过度用碱性溶液去洗头发的话容易造成毛鳞片损伤而出现毛发

头发毛躁要均衡营养，要什么东西都吃，特别是多吃一些果蔬或者是粗粮，里边含有头发生长所必需维生素，另外跟使用强碱性洗发水有关，一般来说用中性洗发水洗比较好。头发毛躁跟遗传是有很大关系的，这种情况就是注意养护皮肤，多用一些发膜。

首先需要考虑病人情志因素，比如长期高度紧张、焦虑或者抑郁，毛发容易出现没有光泽现象。另外，跟营养也有关系，比如病人有大病，而且营养不良也会出现脱发。其次，需要考虑全身疾病，比如如果有贫血或者肿瘤等消耗性疾病，也很容易出现毛发干枯、脱发。

儿童出现头发干枯毛糙的情况，大多考虑是由于缺乏某种微量元素或者维生素所造成的，常见的包括缺锌以及缺钙，建议家长在日常生活中要给孩子保持营养均衡，及时带孩子到医院进行微量元素的检查，根据孩子的检查结果来补充微量元素以及维生素，确保孩子能够正常地发育和成长。孩

建议家长在日常生活当中，要给孩子保证足够的营养，保证营养均衡，避免孩子出现偏食的情况，及时带孩子到医院进行就诊，进行微量元素的检测，根据检测的结果对所缺乏的微量元素以及维生素进行及时的补充。

小孩子头发干枯毛躁考虑与缺乏铁、锌等微量元素有关，导致孩子体内营养不良，所以毛发干枯、毛躁。平时在补充营养时，需给孩子吃含维生素以及含微量元素丰富的食物，保证孩子毛发的营养供给正常。在护理头发时，需给宝宝使用油性类洗发水，具有润滑孩子毛发的作用。