湿疹晚上很痒,可采取调整生活方式、注意饮食、药物治疗等措施缓解。
1.调整生活方式
保持皮肤清洁,避免过度清洁或热水烫洗。穿着宽松、透气的衣物,避免摩擦皮肤。避免过度搔抓,以免加重瘙痒和感染。保持良好的睡眠,规律作息。
2.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。
3.药物治疗
使用外用药物,如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等,根据瘙痒程度和皮肤情况选择合适的药物。严重者可口服抗组胺药物,如氯雷他定、西替利嗪等,缓解瘙痒症状。
需要注意的是,湿疹的治疗需要个体化,应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时,对于特殊人群,如孕妇、儿童、老年人等,治疗时需更加谨慎,遵循医生的建议。