过敏性鼻炎患者需要注意避免接触过敏原、保持环境卫生、注意饮食、适量运动、规律作息、遵医嘱用药等。
1.避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者要明确并远离过敏原,如花粉、动物皮屑、尘螨等,避免病情反复发作。
2.保持环境卫生
保持室内清洁干燥,勤开窗通风,使用百叶窗及封闭式书架等,减少过敏原的藏匿。
3.注意饮食
避免食用辛辣、油腻或刺激性食物,以免加重病情。建议多吃新鲜水果和蔬菜,保持营养均衡。
4.适量运动
增强身体免疫力,选择快走、游泳等运动方式,但应避免在花粉浓度高或空气质量差的环境中进行户外运动。
5.规律作息
保证充足的睡眠,避免熬夜,以免导致身体免疫力下降,加重病情。
6.遵医嘱用药
过敏性鼻炎患者需要遵医嘱使用抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等,并定期到医院进行复查。