空气炸锅长期使用并不会致癌。
空气炸锅作为一种现代烹饪工具,其核心原理是利用高速循环的热空气进行食物烹饪,减少了传统油炸所需的油脂量,从而更加健康。只要使用正规厂家生产的、材质安全健康的空气炸锅,并遵循正确的使用方法,如控制温度和时间,避免食物过度加热或烧焦,就不会产生明显的致癌风险。
虽然空气炸锅本身不致癌,但长时间高温加热食物可能会导致部分营养物质的流失,并可能产生一些对人体有害的化合物,如丙烯酰胺等。为了降低潜在的健康风险,建议在使用空气炸锅时选择适当的烹饪温度和时间,并尽量保持食物的多样性,避免长时间高温加热。