锌缺乏时的症状表现主要有生长发育迟缓、味觉和嗅觉异常、免疫功能下降、皮肤问题、生殖系统问题等。
1.生长发育迟缓
锌对于儿童的生长发育非常重要。缺锌可能导致身高、体重增长缓慢,骨骼发育异常,以及性发育延迟等问题。
2.味觉和嗅觉异常
锌参与味觉感受器的形成和功能维持。缺锌时,可能会出现味觉减退、食欲缺乏,甚至异食癖等症状。
3.免疫功能下降
锌在免疫系统中发挥着重要作用。缺锌会影响免疫细胞的功能,使人容易感染疾病,且感染后恢复时间延长。
4.皮肤问题
锌缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙、伤口愈合缓慢等问题。
5.生殖系统问题
男性缺锌可能影响精子的生成和质量,导致生育能力下降;女性缺锌可能影响月经周期和受孕。
此外,缺锌还可能引起脱发、夜盲症、认知功能障碍等问题。