哺乳期经常出现口腔溃疡需要保持口腔卫生、调整饮食、避免损伤口腔黏膜、保持心情愉悦、使用药物等。
1、保持口腔卫生
使用软毛牙刷刷牙,饭后用温水漱口,及时清理口腔内的食物残渣。
2、调整饮食
多吃富含维生素C、维生素B1、B2的食物,如新鲜的蔬菜、水果、粗粮等,避免吃辛辣、刺激性食物。
3、避免损伤口腔黏膜
不要用牙齿咬硬东西,避免咬伤口腔黏膜;佩戴合适的假牙,避免假牙对口腔黏膜造成刺激。
4、保持心情愉悦
哺乳期女性要注意调节自己的情绪,避免紧张、焦虑等不良情绪,保持心情愉悦。
5、使用药物
如果口腔溃疡疼痛明显,可以在医生的指导下使用药物,如口腔溃疡散、西瓜霜等。
需要注意的是,以上方法只能缓解口腔溃疡的症状,如果口腔溃疡反复发作或症状严重,建议及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。