哺乳期鼻炎犯了,建议先就医,在医生的指导下使用药物治疗,同时注意鼻腔冲洗、避免接触过敏原、保持鼻腔湿润、避免过度用鼻、注意饮食、注意休息和保持心情愉悦等。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗,有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻炎症。
2.避免接触过敏原
尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁,定期打扫卫生,减少室内灰尘。
3.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,缓解鼻腔干燥和不适。
4.避免过度用鼻
不要频繁挖鼻或用力擤鼻,以免损伤鼻粘膜。
5.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。
6.注意休息
保证充足的睡眠,避免过度劳累。
7.保持心情愉悦
避免紧张、焦虑等不良情绪,有助于提高免疫力。
有些药物可能会通过乳汁分泌,对婴儿产生影响,因此在使用药物前应咨询医生,选择对婴儿影响较小的药物。同时,如果鼻炎症状严重或持续不缓解,应及时就医,以免影响哺乳和婴儿的健康。