感冒了鼻子不通气的治疗措施包括药物治疗、盐水冲洗、保持湿润、热敷、按摩鼻部、侧卧睡眠、避免刺激物等。
1.药物治疗
可以使用含有伪麻黄碱、苯海拉明等成分的滴鼻剂或喷鼻剂来收缩鼻腔黏膜血管,减轻鼻塞症状,但药物需要遵医嘱进行使用。
2.盐水冲洗
用温盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻塞和炎症。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器进行冲洗。
3.保持湿润
使用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞和减轻鼻腔炎症。
4.热敷
用热毛巾或热水袋敷在鼻子和面部,促进血液循环,缓解鼻塞。
5.按摩鼻部
轻轻按摩鼻部周围的穴位,如迎香穴、鼻通穴等,可以缓解鼻塞和改善通气。
6.侧卧睡眠
侧卧位睡眠时,下侧鼻腔通常会更通畅,可以尝试这种姿势。
7.避免刺激物
尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激物,减少对鼻腔的刺激。