感冒后应注意休息、补充水分、饮食清淡、避免传染、关注病情变化等。
1.注意休息
感冒后，身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此休息是非常重要的。尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。可以适当卧床休息，减少身体的消耗，有助于身体恢复。
2.补充水分
感冒时，身体会失去大量的水分，因此及时补充水分非常重要。可以多喝水，也可以选择一些含有电解质的饮料，如运动饮料或口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
3.饮食清淡
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙疼痛等症状。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
4.避免传染
感冒主要通过飞沫传播，因此要注意避免传染给他人。
咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃；经常洗手，保持手部清洁；避免与他人共用餐具、毛巾等物品。
5.关注病情变化
如果症状持续加重或出现新的症状，如呼吸困难、胸闷、高热不退等，应及时就医。老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，如心脏病、糖尿病等，感冒后应更加密切关注病情变化，如有必要，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果对感冒的处理有任何疑问，应及时咨询医生或药剂师的意见。
