高血压性心脏病应该注意的事项有定期就医、合理用药、调整饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅、注意保暖、避免感染等。
1.定期就医
遵医嘱定期到医院复查,监测血压、血脂、血糖等指标,以及心脏功能的变化。
2.合理用药
高血压性心脏病患者需要长期服用降压药(如硝苯地平)、降脂药(如阿托伐他汀)、降糖药等(如二甲双胍),以控制血压、血脂、血糖等指标,减少心脏病的进展。需注意,药物的使用剂量和频率应严格按照医生的建议进行,避免自行增减药量。
3.调整饮食
饮食应低盐、低脂、低糖,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。同时,应避免暴饮暴食,保持适量的饮食。
4.适量运动
适量的运动可以增强心脏功能,提高身体免疫力。高血压性心脏病患者可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动,但应避免剧烈运动和过度劳累。
5.戒烟限酒
吸烟和饮酒会加重高血压性心脏病的病情,应戒烟限酒。
6.保持心情舒畅
避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪,保持心情舒畅。
7.注意保暖
寒冷的天气会使血管收缩,血压升高,加重心脏病的病情。因此,高血压性心脏病患者应注意保暖,避免寒冷刺激。
8.避免感染
感染会加重心脏病的病情,甚至导致心力衰竭。因此,高血压性心脏病患者应注意保暖,避免感染。