胃炎食疗妙方包括蜂蜜水、南瓜粥、山药粥、大枣姜汤、酸奶等。
1.蜂蜜水
蜂蜜具有保护胃黏膜的作用,每天早上起床后或饭后1-2小时内,喝一杯蜂蜜水,可缓解胃炎引起的胃痛、胃胀等症状。
2.南瓜粥
南瓜富含维生素和果胶,可保护胃黏膜,促进溃疡面愈合。南瓜粥比较适合胃炎患者食用。
3.山药粥
山药具有健脾益胃、助消化的作用,可缓解胃炎引起的食欲不振、消化不良等症状。将山药洗净、去皮、切成小块,与大米一起煮粥,可起到很好的食疗效果。
4.大枣姜汤
大枣具有补中益气、养血安神的作用,可缓解胃炎引起的胃痛、呕吐等症状。将大枣、生姜洗净,加水一起煮,可起到很好的食疗效果。
5.酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌,可调节肠道菌群,改善消化不良等症状。胃炎患者可在饭后适量饮用酸奶。
食疗只能起到辅助治疗的作用,并不能替代药物治疗。如果胃炎症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。