糖尿病患者浑身无力严重吗？

牛奶作为营养丰富食物之一，含有的蛋白质等成分非常高，适当喝一些牛奶对身体有很多好处，因此很多人非常喜爱喝它。糖尿病作为高发的疾病，是继肿瘤后又一人类健康大问题，随着糖尿病人的增加，糖尿病喝什么牛奶成为大家十分关注的问题。糖尿病患者适合喝什么牛奶，是需要结合

糖尿病病人可以喝酸奶，因为酸奶含有人体所需的有益肠道菌群，有助于调理肠胃，同时可以促进蛋白质和钙质的吸收。其实糖尿病病人也可以适当饮用其它的甜味饮料，只要其中添加的不是葡萄糖，而是木糖醇或者阿斯巴甜即可。

水果是非常好的食物，不光有糖，还有水、维生素以及纤维素的成分。所以糖尿病患者可以适当的吃水果，如苹果、香蕉、火龙果等。但是如果吃水果就要减少主食的摄入，使摄入的糖分和热量维持在平衡的状态，以免血糖升高。因为米、面这些食物本身是碳水化合物，到体内可以分解变成

糖尿病患者能吃草莓。草莓是一种相对含糖量不是很高的水果，其甜度也不太高，只是水分比较多，所以糖尿病病患者适量的吃些草莓是可以的。但是，吃草莓也需要掌握好量和时机，即一次性不可以吃太多，最好选择在两餐之间吃，同时还应该适当的减少主食摄入量。

燕麦和燕麦片，不是等同的东西。糖尿病病人应该多吃多吃燕麦。但是燕麦片并不是燕麦，一般买的燕麦片，都是加工过切包装好的，只要一冲就可以喝。燕麦片实际上就完全不是粗粮本身具备的优势，因为粗粮第一是比较硬，不容易消化吸收，再粗粮是一种碳水化合物，但是内部的糖链之

糖尿病患者尽量避免食用绿豆、红豆等豆制品，因为这些豆制品中含有较多的淀粉，食用后容易在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。糖尿病患者平时应严格控制饮食，避免吃一些糖分较高的食物。还要多进行一些体育运动，促进机体代谢，有利于疾病的控制。

糖尿病患者可以吃南瓜，但是南瓜如果作为粮食吃，吃南瓜时需要减少其他主食的摄入，避免糖分摄入过多。南瓜是碳水化合物为主的食物，所以如果患者食用的过多，再加上其他主食，这种情况也会导致血糖升高，不利于血糖的控制。严重的情况下，还会导致病情加重，出现并发症。

?糖尿病患者可以吃芒果，因为芒果中所含是果糖，在体内吸收相对不是特别快，所以适当吃些芒果，没有问题，但不要吃太多。同时建议如果要吃芒果，最好放在两餐饭之间，不要再刚刚吃完饭，血糖很高时，立刻去吃这种甜度比较高水果，以免血糖急剧升高。

糖尿病病人喝了酒之后，要考虑两个问题，第一白酒，主要成分是酒精，酒精要通过肝脏代谢。所以如果糖尿病病人在吃药，吃的药要通过肝脏代谢，喝的酒精也通过肝脏代谢，容易导致吃的药物代谢受影响。另外一方面，酒精是可以转化为糖的，喝完酒之后，在第二天往往酒精转化为糖以

所有谷物、主食做成粥都是升糖指数很高的食物。因为更容易吸收，到体内会分解成糖。小米升糖指数相对比大米要低，但仍然非常高。所以，建议如果胰岛功能不是太好，血糖比较高的病人，尽量不要喝小米粥。如果胰岛功能不错，偶尔喝点或者喝完运动，帮助把餐后血糖降下来，也可以