手麻是怎么了

管理员 2025-06-29 20:54:18 1

生活中大家肯定经常出现自己手麻的症状,尤其是一些办公人群中午趴在桌上休息的时候,起来后就会感觉手臂异常的麻木;还有一些人平时也没有经常过度使用手,出现这种情况的手麻,大多数人都会很疑惑是怎么回事。

像不良的生活习惯,长期压迫导致手部的血液流通不畅,这种情况不算严重,只要在生活中自己多注意,不要长时间的压迫手部的血管,时间久了对手部还是会造成一定的影响的。可以适当的按摩一下手部,或者用热毛巾敷在手部,促进血液循环缓解手麻的不适感觉。

有一些慢性疾病的患者,像糖尿病这种,也是会出现手麻的。尤其是在患有这个疾病的早期,对于血糖的控制经常做不好,很多食物都不敢食用,异常担心会引起血糖的不稳定,加重病情。因此,就会出现营养不良的现象,身体在维持我们日常生活以及工作的状况下,没有足够的营养支持,尤其是糖尿病患者是非常需要维生素这种元素,要是没有得到充足的补充,就会出现手麻的症状。在控制自己血糖的同时,也要注意营养的全面摄入,多吃一些维生素含量比较丰富的食物,像胡萝卜,芹菜,西红柿等,糖分也不高还能缓解手麻的症状。

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