跳绳后小腿越来越粗

跳绳会有尿出来多见于女性，这种情况又称为压力性尿失禁。这是跳绳时导致腹腔内压力升高，由于患者尿道闭合压力不足，膀胱内尿液受到压迫，就会不由自主地从尿道排出。这种疾病多见于经产妇，主要在生小孩时，由于损伤盆底肌肉群，导致尿道闭合压力不足引起。患者在打喷嚏、咳

跳绳跳的小腿疼，近期应该避免跳绳，不要长时间跑跳减少对肌肉的牵拉。可以用手指轻轻的按摩局部肌肉，热水袋或者热毛巾热敷改善局部的血液循环。如果疼痛较为剧烈，可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体止痛药进行治疗。也可以采取局部艾灸、拔罐或者烤灯照射等理疗方法进行

跳绳时出现胸口疼痛，有可能是肋软骨炎症状。肋软骨炎指长期发力、过度负重甚至睡眠姿势不当，造成胸壁两侧肌肉出现损伤以及肋软骨关节损伤。而一旦出现这种情况首先要停止运动，需要及时前往医院通过各种辅助检查明确病因，并给予及时治疗。

每天坚持跳绳是一项非常有益的体育锻炼，坚持一两年左右可以促进长高。身高一般与遗传因素息息相关，但后天的运动也很重要。此外，建议青少年人群保证充足的睡眠，早睡早起，并增加高质量、蛋白质食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证钙质充足，有助于身高的进一步增长。

跳绳漏尿可能是压力型尿失禁。主要是由于盆底肌松弛导致尿道括约肌功能出现异常引起的症状，在做腹压增大动作时，就可引起漏尿，如咳嗽、打喷嚏、跳绳等。应当进行尿常规、尿流动力学等检查确诊，确诊后可通过服用托特罗定、盐酸黄酮哌酯片等药物进行治疗。

跳绳是漏尿多见于压力性尿失禁，主要发生于经产妇。有些女性在生小孩时损伤盆底肌肉群 ，导致尿道闭合压力不足，在打喷嚏咳嗽或者做其他运动，使得腹腔内压力升高，容易出现漏尿现象。一般压力性尿失禁患者，可以通过做缩肛运动，改善尿道闭合压力。

女性跳绳漏尿多数是压力性尿失禁引起，常发生在多次分娩者的人群，未分娩者比较少出现。一般多次分娩的女性，由于盆底肌肉比较松弛，当腹腔内压力高于尿道闭合压力时，就会出现漏尿的现象。而跳绳需要腹部用力，会导致腹压增大，就会引起漏尿。

跳绳漏尿多见于压力性尿失禁患者，这种疾病见于经产妇。因为女性在生小孩时由于盆底肌肉群受损，导致尿道闭合压力不足，所以患者在打喷嚏、咳嗽或跳绳时腹腔内压力会升高，容易导致膀胱压力也相对升高，尿液就会从尿道口不由自主的流出。

跳绳漏尿，一般不建议继续跳，继续跳有可能导致漏尿症状加重。跳绳出现漏尿多数是发生在分娩过的女性当中，盆腔肌肉还没有完全修复，导致盆底肌肉松弛，跳绳过程中腹腔内的压力变大，所以就会出现漏尿现象。可以做盆底肌锻炼改善，避免导致腹压过大的运动。

跳绳的时候漏尿可以做盆底肌肉锻炼来改善，跳绳导致的漏尿一般是存在轻度的压力性尿失禁，必要时候还可以使用电刺激治疗或者药物治疗进行处理，其中药物治疗主要是采用雌激素以及受体阻滞剂等药物，结合患者的自身情况选择相应的治疗措施。